冷やし中華バンバンジーのっけ

  • 15分
  • 510kcal（1人あたり）

材料（2人分）

冷やし中華セット 2人分
きゅうり 1/2本
鶏ささみ肉 2本
山芋 50g
トマト 1/2個
バンバンジーのタレ（市販品） 1袋

作り方

  1. ところどころに切れ目を入れます。
  2. 耐熱皿に並べ、酒を小さじ2ほどふります。
  3. ラップをし、レンジで2分ほど加熱！
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栄養情報（1人分）

食事バランスガイド

  • 塩分……………0.9g
  • 脂質……………15.9g

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