ミートオムレツホットサンド
- 8分
ホットサンドメーカーがなくてもフライパンで出来るホットサンドです
材料（1人分）
| （A）悠健豚挽肉 | 40g |
|---|---|
| （A）玉ねぎ（みじん切り） | 1/8個 |
| （A）ケチャップ | 大さじ2 |
| （A）ソース | 大さじ1 |
| （A）おろしにんにく | 小さじ1/2 |
| （B）卵 | 1個 |
| （B）牛乳 | 大さじ1 |
| （B）マヨネーズ | 大さじ1 |
| 食パン（8枚切り） | 2枚 |
| バター | 適量 |
作り方
- Aを耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて500Wの電子レンジで約4分加熱する。
- Bを別の耐熱容器に入れて混ぜ、ラップをせずに500Wの電子レンジで約1分加熱する。
- 1枚の食パンの上に①と②をのせ、その上に食パンをのせる。
- 弱めの中火で熱したフライパンにバターを溶かし、③を両面こんがりと焼き色がつくまで焼く。
※ホットサンドメーカーがあるご家庭は使用してもOK