ウインナーロールずし
- 15分
- 408kcal（1人あたり）
材料（2人分）
| （A）温かいご飯 | 260g |
|---|---|
| （A）すし酢 | 大さじ2 |
| ウインナー | 4本 |
| 卵 | 1個 |
| 油 | 適量 |
| 白炒りごま | 小さじ2 |
| 細ねぎ | 4本 |
| 手巻きのり | 2枚 |
作り方
- （A）を合わせすし飯を作る。ねぎは小口切りにする。
- ウインナーは電子レンジで30秒程加熱する。卵は割りほぐし、油を熱したフライパンで炒り卵にする。
- （A）に炒り卵・ごま・刻みねぎを混ぜる。
- 巻きすに海苔をのせ、（03）を全体に広げ、真ん中にウインナーをのせ、ひと巻きする。
- 一本を4等分にカットし、お皿に盛る。
- お子さんの好きな具を巻き寿司に☆ お弁当のレパートリーにも是非！
- キャベツとじゃがいものサラダ
- 豆腐のお吸い物
栄養情報（1人分）
食事バランスガイド
- 塩分……………2.7g
- 脂質……………13.8g