グレープフルーツと生ハムのピザ

  • 20分
  • 711kcal(1枚あたり)

グレープフルーツの酸味・生ハムの塩味・はちみつの甘味が好相性

材料(1枚分)

グレープフルーツ 1/2個(250g)
ミニトマト 5個(50g)
クレソン 5g
ピザクラスト 1枚
モッツァレラチーズ 80g
生ハム 4枚
オリーブ油 大さじ1
はちみつ 大さじ1

作り方

  1. グレープフルーツは皮付きのまま8等分のくし形切りにし、包丁で外皮を外す。ミニトマトは半分に切る。
  2. ピザクラストにモッツァレラチーズ・ミニトマトをのせ、オーブントースターで約10分焼く。
  3. 生ハム・グレープフルーツ・クレソンを彩りよく飾り、仕上げにオリーブ油・はちみつを回しかける。

栄養情報(1枚分)

食事バランスガイド

  • たんぱく質……28.2g
  • 脂質……………33.6g
  • 炭水化物………76.9g
  • 塩分……………1.6g