エビと野菜のイタリアンマリネ 13分 98kcal（1人あたり） 材料（2人分） ボイルエビ 10尾 かぶ（又はズッキーニ1/2本） 1個 ミニトマト 6個 バジル 適量 イタリアンドレッシング 大さじ3 作り方 かぶは3ミリのいちょう切りにする。ミニトマトは半分に切る。 ボウルにエビ・（01）・ドレッシングを合わせ、10分程マリネする。 器に盛り、バジルを添える。 栄養情報（1人分） 食事バランスガイド 塩分……………0.9g 脂質……………4.4g
