お肌ぷるるんグミ
- 7分
- 103kcal（1人あたり）
材料（2人分）
| ジャム | 70g |
|---|---|
| レモン汁 | 大さじ2 |
| 冷水 | 70ml |
| 粉寒天 | 15g |
| サラダ油 | 少々 |
作り方
- 型（うずら卵の容器等）に油を薄く塗っておく。
- 小さめのボールに冷水を入れ、粉寒天を振り入れ混ぜる。湯煎にかけ溶かす。
- ジャムを入れ、再度湯煎にかけ溶かす。
- （01）の型へ流し込み、固まったら容器から取り出す。
- ゼラチンにはコラーゲンがたっぷり♪ 簡単に作りたい方は（02）（03）をレンジで30秒ずつ加熱してもO.K.☆
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栄養情報（1人分）
食事バランスガイド
- 塩分……………0.0g
- 脂質……………0.0g