アピタ・ユニー　食育への取り組み｜食育体験学習５ A DAY



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2019年8月29日（木）
豊田南第３保育園の園児（１９名）のみなさんに
アピタ磐田店に於いて
５ A DAY　野菜果物教室に参加していただきました。

9:45 集合
10:00 店長の挨拶、講師の挨拶　野菜果物のDVDと座学（3色食品群の勉強）
10:30 青果売場へ移動　野菜・果物の話
10:40 先生を含むチーム4班に分けて、お買い物ゲーム（買物疑似体験）
　　内容例：緑のもの　外側と切り口が同じ色のもの実を食べるもの
　　好きな野菜か果物を７００円以内でお買い物。
11:00 座学会場へ移動
11:05 買い物ゲームで買った野菜果物の答え合わせ。
　　３色食品群の復習と、１日に必要な野菜と果物摂取量のお話。
11:10 配膳シート・５ADAYの説明
11:20 野菜・果物クイズゲーム
11:30 終了

３色食品群ならびに野菜・果物の特徴を学び、バランス良く食べることの大切さを学んでいただきました。
野菜果物の食べることの大切さ、バランスよく食べることへの関心・理解をしていただけるよう
「ファイブ・ア・デイ」を楽しく勉強していただきました。

※1
厚生労働省の「健康日本21」が推奨している1日当たりの野菜の目標摂取量350gを、野菜料理5皿（1皿70ｇ）と置き換えてわかりやすくしています。

※2
「果物のある食生活推進全国協議会」の提案。200ｇは皮付きの重量で、皮をむいた後の可食部150ｇに相当します。