アピタ・ユニー　食育への取り組み｜食育体験学習５ A DAY



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2018年5月9日（水）
下寺保育園の園児（19名）のみなさんに
アピタ岩倉店に於いて
５ A DAY　野菜果物教室に参加していただきました。

10：30　店長の挨拶、講師の挨拶
10：35　食育「たべるのおはなし　アニメーション」DVDと座学
11：10　青果売り場へ移動・野菜・果物の話
11：20　お買いものゲーム　内容：①みどりのもの②そとがわと、なかのいろがおなじもの③みをたべるもの　④すきなやさいかくだものを700円以内でお買い物　
11：40　お買い物ゲームで買った野菜果物の答え合わせ、３色食品群の復習と、一日に必要な野菜と果物の量のお話
11：45　配膳シート・５ＡＤＡＹの説明　
11：55　野菜・果物クイズゲーム
12：10　終了

３色食品群ならびに野菜・果物の特徴を学び、バランス良く食べることの大切さを学んでいただきました。
野菜果物の食べることの大切さ、バランスよく食べることへの関心・理解をしていただけるよう
「ファイブ・ア・デイ」を楽しく勉強していただきました。

※1
厚生労働省の「健康日本21」が推奨している1日当たりの野菜の目標摂取量350gを、野菜料理5皿（1皿70ｇ）と置き換えてわかりやすくしています。

※2
「果物のある食生活推進全国協議会」の提案。200ｇは皮付きの重量で、皮をむいた後の可食部150ｇに相当します。