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レシピ集

9月1日更新
今日のご飯は何にしよう!?そんな時に便利なレシピを毎月ご提案。
旬の食材を使って、栄養士が健康を考えたレシピを提案します。
さつまいもの肉じゃが さつまいもの肉じゃが   鶏肉とかぼちゃのミニトマト蒸し 鶏肉とかぼちゃの
ミニトマト蒸し
 
ねぎたっぷり!ゆず香る鮭の焼き浸し ねぎたっぷり!
ゆず香る鮭の焼き浸し
  里いものポテトサラダ梅風味 里いもの
ポテトサラダ梅風味
 
チンゲン菜とひじきの中華和え チンゲン菜と
ひじきの中華和え
  キウイとアボカドのハニーヨーグルトサラダ キウイとアボカドの
ハニーヨーグルトサラダ
 
さやいんげんのおつまみ春巻き さやいんげんの
おつまみ春巻き
  焼肉用の甘旨タレ 焼肉用の甘旨タレ
 
豚肉ときのこと
洋風ホイル蒸し 豚肉ときのこと
洋風ホイル蒸し
  揚げずに鶏つくね 揚げずに鶏つくね
 
マルゲリータ風オープンオムレツ マルゲリータ風
オープンオムレツ
     
 
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