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かぼちゃのピザ   かぼちゃのハニーレモンサラダ
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ニコニコにんじんご飯 牛肉のポパイ巻き
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チキンステーキ〜焼き野菜添え 秋鮭のエスカベージュ
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鶏肉と野菜のカレー炒め   にんじんとかぼちゃの蒸しケーキ
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