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 納豆のねばり丼   うなぎとゴーヤの炒め物

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  うなぎとゴーヤの炒め物
 
あじの冷や汁 豚肉と梅肉のさっぱり和え
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悠健豚となすのコク味噌炒め   枝豆と塩昆布のご飯
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モロヘイヤのスタミナスープ   おうちのマチュドニア
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