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レシピ集

4月1日更新
今日のご飯は何にしよう!?そんな時に便利なレシピを毎月ご提案。
旬の食材を使って、栄養士が健康を考えたレシピを提案します。
大平燕(タイピーエン) 大平燕(タイピーエン)   人参と生ハムの簡単ラペ 人参と生ハムの簡単ラペ
 
サラダチキンとねぎのぐるぐる サラダチキンと
ねぎのぐるぐる
  豚肉とメンマのマヨ炒め 豚肉とメンマのマヨ炒め
 
しゅうまい皮でいきなり団子 しゅうまい皮で
いきなり団子
  厚揚げとトマトのオイスター煮込み 厚揚げとトマトの
オイスター煮込み
 
ごぼう串つくね ごぼう串つくね   たけのことえんどうのレモンマヨ和え たけのことえんどうの
レモンマヨ和え
 
唐揚げ茶漬け 唐揚げ茶漬け   ナゲット入りチョップドサラダ ナゲット入り
チョップドサラダ
 
水切り・水戻し不要!簡単白和え 水切り・水戻し不要!
簡単白和え
  春キャベツとツナの和風オムレツ 春キャベツとツナの
和風オムレツ
 
春野菜の卵グラタン 春野菜の卵グラタン   新玉ねぎとツナのシンプル煮 新玉ねぎとツナの
シンプル煮
 
半熟卵のおにぎり 半熟卵のおにぎり    
 
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