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レシピ集

2月1日更新
今日のご飯は何にしよう!?そんな時に便利なレシピを毎月ご提案。
旬の食材を使って、栄養士が健康を考えたレシピを提案します。
豚肉と大根のこってり煮込み 豚肉と大根の
こってり煮込み
  わかめとツナの豆腐チャンプルー わかめとツナの
豆腐チャンプルー
 
おからのスパイシーサラダ おからのスパイシーサラダ   中華風こふきいも 中華風こふきいも
 
牛肉とほうれん草たっぷりのハヤシライス 牛肉とほうれん草
たっぷりのハヤシライス
  あさり入りトマトスープ あさり入りトマトスープ
 
ほたてのアヒージョ ほたてのアヒージョ   3色いなり寿司 3色いなり寿司
 
餃子の皮でチョコパイ 餃子の皮でチョコパイ   春菊とちくわのナムル 春菊とちくわのナムル
 
蒸しキャベツの梅鶏マリネ添え 蒸しキャベツの
梅鶏マリネ添え
     
 
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